¡Bienvenidos al mundo de “Recetas Dieta de la Zona”!
He decidido crear este blog para ayudar a todos aquellos que siguen o quieren iniciarse en la fabulosa Dieta de la Zona, pero por no tener tiempo de contar gramos o estar mirando las etiquetas de los productos, para saber que o cuanto deben comer en cada bloque, terminan desistiendo de ella.
Yo a lo largo de las entradas iré publicando recetas ya estudiadas por cantidades, para hacerles más fácil el trabajo. Una aclaración que les hago es que crearé las recetas en base a “DIVERSOS BLOQUE TIPO” para que ya ustedes sumen o multipliquen las cantidades a razón de la cantidad de bloques que tienen planteado para cada comida.
Muchas de las recetas la tomaré de libros, programas de televisión, etc. pero adaptados a los BLOQUES BASES de nuestra dieta.
Espero que les sean de mucha ayuda y les facilite su camino diario.
Muchas gracias.
